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人流后是什么时候来月经比较正常

我做完人流都已经一个多月的时间了，可是到现在一直都没有来月经，那人流后什么时候来月经正常?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：人工流产后来月经的时间一般是1个月左右，但是人工流产容易引起内分泌失调，也就是会引起月经不正常，有的人在流产以后20天就会来月经，但是大部分人在人工流产以后来月经的时间会拖后，在40-50天之间才能来月经。

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一般在月经的最后两天和月经后的一周左右减肥最好。女性在经期的时候，身体的荷尔蒙会比较不稳定，会加速脂肪的消耗，因此身体的新陈代谢会比平常更快。在经期的最后两天，可以进行20-30钟的瑜伽，同时进行15-20分钟的快速步行，这样可以加快腹部的脂肪燃烧，在月经后一周内，每天进行30-40分钟的有氧运动，可以帮助人体加快新陈代谢，加快体内的脂肪消耗。
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一般来说，月经什么时候绝经根据患者的身体状况不同会有不同的表现，具体如下：绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。一般女性在45～55岁之间会自然绝经。如果患者身体状况较好，绝经时间可能会较晚，相反如果身体状况较差，则可能会提早绝经。月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
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产后大多数的妇女进入哺乳期，来月经的时间大部分是在产后6个月以后，但是也有的人在产后42天就能够来月经。在这段时间有的人来月经是不规律的，有时候来月经量比较少，持续的时间比较短，间隔的时间也不一定，所以在6个月以前来月经不规律可以暂时观察，一般6个月以后就能够恢复正常。但是也有的人在整个哺乳期间一直不来月经，有的到产后1年左右才能够来月经，这都是正常现象，不需要担心。
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