问题分析:血压的正常值是收缩压不超过139毫米汞柱,舒张压不超过89毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可以诊断高血压,理想的血压是收缩压120毫米汞柱,舒张压80毫米汞柱。如果血压高要经常运动,低盐低脂清淡饮食,注意休息不熬夜,服用降压药治疗。