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为什么早晨起来血压高

我平时血压挺正常的不高也不低，最近几天每天早上起来血压都会升高，是什么原因?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：早晨起来血压高是血压在昼夜24小时内呈周期节律性变化，大部分人的血压午夜最低，早晨6-8点，血压升高到第一个高峰，以后血压逐渐下降，到傍晚血压又上升，大约在16-20点，形成第二个高峰，到晚上22点睡觉后，血压逐渐下降。

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可能与近一段时间工作压力大、睡眠不好等有关，要注意休息，保证睡眠充足，保证心情舒畅，适当参加体育锻炼，饮食宜清淡，不宜进食动物内脏，多食蔬菜和水果，必要时去医院就诊，查一查引起血压高的原因，在医生指导下用药治疗。
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术后血压升高很常见。人体血压一般都是在不断变化的。如果是剧烈的活动或者是情绪激动都会导致血压升高。另外，手术和外伤都有可能导致血压升高。如果平时高血压患者术后血压升高，需要服用降压药物来控制血压，避免出现严重并发症。平时还需注意休息，养成规律的生活作息，减少对身体的刺激，同时还需保持心态平稳，避免出现血压高的症状。
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大部分妊娠期高血压主要是由于免疫功能异常导致的，也可能是由于妊高症分娩时出血量过大，从而导致血压下降，医生就使用了升压的药物使得血管对这种药物比较敏感，产后出现高血压的症状。血压会在产后一个月内恢复到正常范围，若一个月之后血压仍然处于很高的状态，应及时进行相应的检查，并有针对性的治疗。
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早晨血压升高的具体原因尚不明确，但目前认为与下列因素有关年龄，老年人由于动脉弹性降低易导致血压调节能力下降，出现清晨高血压。治疗不规范，部分所使用的降血压药物由于治疗范围、剂型等因素。
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血压每天都会随着起床活动、情绪变化、锻炼和其他影响而波动。每天早上9点和下午3点有两个小峰。如果血压明显波动，首先需要调整生活规则并适当锻炼。保持情绪稳定。如果血压仍然不能改善。抗高血压药物已经调整。为了达到理想的控制效果。
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清晨高血压是一种正常现象，主要与交感神经和迷走神经紧张有关。清晨血压高的原因还包括人体机体的自我调整，人体早晚血压的高低变化对人体的有机活动和保护人体心血管活动和功能也非常有益。
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早上血压高是因为不规律地服用降压药物所导致的，疾病与生活因素影响，包括代谢综合征、糖尿病、空腹血糖偏高、食盐摄入过多、精神紧张、过度吸烟、过度饮酒、失眠等有关系。
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