问题分析:血压偏高可以吃新鲜的瓜果、蔬菜,对于熏酱、腌制、油炸食品,尽量少吃或者是不吃,还有像肥肉、动物内脏,这些食品都不要食用,比如像西兰花、橘子、大枣、香蕉、土豆、芹菜、菠菜、生菜、茄子、番茄,这些都是非常不错的蔬菜水果。