问题分析:定期按摩,通过按摩手法降低心跳加速问题,食用鱼油,据一项研究调查发现,保持一天一克、每两周一次的补充进度,心率会下降到每分钟六次,补充鱼油可以提高心率反应,改善心脏迷走神经反应,维护心脏平衡,当尿液积累到一定量的时候,不要憋着,要有充足的睡眠时间。