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运动后血压低正常吗

我最近运动的时候发现血压有点低，不知道正不正常，有点害怕，运动后血压低正常吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：是正常的。在跑步后出现血压下降或者进一步降低的情况，多见于具有精神心理疾病的，在运动的过程中刺激大脑皮层，相对而言比较放松，分散个人注意力，血压就会比在静息状态下低一些或者本身是高血压，运动后或者跑步之后，血压可能变成正常血压。

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孕妇在低血压的时候要加强营养补充，尽量通过食补来缓解症状。孕妇平时要注意温补脾胃和肾脏，多吃富含优质蛋白的食物，平时可以多吃水产品、排骨、家禽类肉食，每天坚持喝一杯低脂牛奶，平时多放食盐、生姜等。可适当进行活动，可促进身体代谢，加快营养吸收，同时注意养成良好的生活作息，可促进低血压症状的改善，保护孕妇以及胎儿的身体健康。
贫血会导致血压低吗
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内科山东省立医院三级甲等
贫血指的是血液中的血红蛋白总量低于正常值。而低血压指的是血液对血管壁的压力低于正常值。贫血可能导致低血压，低血压一般不会导致贫血的，纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
孕妇血压低怎么办
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孕妇血压低的时候一定要多吃点莲子、大枣、瘦肉，蛋类，豆制品等食物，对养心益血、健脾补脑会有很好的作用，而且还需要尽量吃一些比较咸的东西，也会有让血压升高的作用，尽量补充一些造血原料的食物也很好，比如：猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等。
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孕妇血压低应注意保证饮食健康。孕期要多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，比如：多食用一些具有补血益胃的食物，比如：红枣、莲子等；多喝一些富含蛋白质和铁质的东西，比如猪肝、蛋黄、瘦肉等；如果你的血压比较高，可以多吃一些富含脂肪的食品，比如奶油、鱼子、猪骨等，另外，你也要多吃一些富含脂肪的东西，比如奶油、鱼子、猪骨等。
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孕妇血压低一般情况下是正常的。怀孕后，女性身体的各器官和系统会发生各种变化，血压也会发生变化。一般来说，血压有时会上升，女性有时会低血压。在这种情况下，应增加适量营养，多吃含钠量高的胆固醇，以免血压过低，减少胎儿营养供应。比如动物肝脏，在日常生活中也要少熬夜，注意烹饪，少吃辛辣刺激性的食物。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
为什么血透后血压低
龚新宇副主任医师
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低血压是透析人群常见的并发症，发生率为25%～30%。产生的原因包括：透析超滤量过大使体重下降超过透析前体重5%以上，或脱水速度过快时容易出现低血压。部分人透析期间体重增加明显，迫使透析中大量超出水分是造成低血压的常见原因。
为什么血压低
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血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症，贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平，肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查，血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面，不要挑食。
血压低吃什么
龚新宇副主任医师
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对于低血压别人可以多吃高盐、高胆固醇食物，像动物脂肪、动物内脏、蛋类、奶类、鱿鱼等食物。多进食汤水类，增加营养，补充血容量如骨头汤，鸡汤，鱼汤等。辛辣刺激食物及调味品也可以。
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通常情况下，没有血压低吃什么好的最快这一说法，血压低通常是低血压导致的，是指体循环的动脉血压低于正常水平，通常与基因遗传、生活环境等原因有关，建议患者应及时就诊，可以按照医嘱吃盐酸米多君片、注射用醋酸奥曲肽、阿卡波糖片等药物进行治疗好的较快。患者还可以使用一些含钾含钠类的高钠类的食物来提高血压，含服一些参片或者是用参片泡水喝来提高血压。
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血压低会出现头晕的症状，还会在站立的时候，突然眼前发黑，四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状，严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意，避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下，明确病因，对症治疗。
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