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心率过快要怎样调理

我昨天用仪器测了一下血压正常,但是心跳过快,每分钟80~90下左右,我怕对我有影响。我该怎么调节?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:很可能是精神紧张,饮食作息不规律引起的,平时要注意深呼吸,适当的做一些有氧运动。平时要保持一个良好的心态,吃东西的时候不要吃太过于辛辣的食物,也要注意一个良好的睡眠,经历过坏的人不可以有暴躁暴怒的习惯。

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气阴两虚会心率过快吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
气阴两虚是导致心动过速的主要原因,此外,还与熬夜、作息不规律、劳累过度等有关。患者可以服用益气养阴、活血通络、清心安神等药物进行治疗,如参松养心胶囊。建议患者在医生指导下使用对症的药物治疗。在生活中还需要主要休息,避免劳累喝剧烈运动,以免心率进一步升高。建议患者定期复查,了解自身恢复情况,多吃补气血的食物。
为什么跑步时心率过快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步时心率过快是正常的状况,心率过快可能是与个人情绪激动、劳累、饮酒、喝咖啡等有关,注意饮食规律,不要长时间的跑步,平时注意营养的补充,养成良好的作息时间,不要长时间的熬夜。
心率过快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心率过快的病因多为功能性的,也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。不同年龄的人,心率是不同的,年龄越小,心率越快,若心率超过正常范围,就称为心率过快。家长一般都知道,正常人在运动或体力劳动之后,心率会加快。孩子亦是这样,特别在受惊吓或哭闹时,更是如此。
心率过快吃什么食物好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心率快吃含镁量高的食物对身体有好处,比如可以多吃一些蘑菇,杨桃,核桃以及花生等,这些食物对改善心率快有一定的效果。但是单一的饮食调整并不能彻底改善心率过快,如果是器质性病发引发的心率快,将会对身体造成跟大的伤害。
心率过快的原因
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心率过快可分为生理性和病理性两大类。生理性的可见于吸烟、喝酒、喝茶、喝咖啡、运动后、情绪激动、紧张等,可自行好转。病理性的可见于心脏疾病如心肌缺血、心律失常、心力衰竭、心肌炎等。
心率过快是不是心脏病
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
应该是一种心律失常,建议先做一个动态心电看一下,主要是抓住那一时段的心律失常。一定要养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合。饮食必须要均衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜。
心率过快是什么引起的
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心率过快可能是不良情绪、不良生活方式、饮食因素等原因引起的,具体分析如下:紧张、食用兴奋性食品、熬夜、运动、情绪波动、睡眠不好等都可能会导致心率过快。如果是急骤的心律失常,例如阵发性室上性心动过速,主要是由于心房间有传导旁路,或者房室结构的变化所导致,通常会出现突然的停止,其频率一般为150-220次/分钟。此外,还有一些心律失常,如快速房扑、房颤等,都要通过心电图来确诊,并进行针对性的治疗。
心率过快有什么危害
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心率过快可能会引起交感神经过度兴奋,引发房颤,心律不齐或者是脑血管疾病。心率过快是一种很常见的病症,一般是一分钟心跳超过一百次,这种情况在临床上被称为心动过速。心脏跳动过快会引起冠状动脉粥样硬化,心率过高对身体的伤害很大,会缩短病人的寿命,增加心血管疾病的发病率和死亡率。心率是交感神经兴奋的重要窗口,它能促进交感神经的兴奋,这是很多心血管疾病的主要原因,特别是高血压病人,如果频繁的心跳加速,会导致血管内的血流量升高,从而导致血管内膜受损。由于心率加快,心脏收缩能力会增加,导致心脏左室肥厚,这是由于受伤部位的脂质沉着代谢异常,形成了粥样斑块。而左心室肥大的高血压患者,其猝死的机率会显著提高,同时伴有心律失常的患者也有可能导致中风。
心率过快有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心率过快有生理性和病理性两种。常见的生理性心率过快是由于运动,饮酒,重体力劳动,情绪起伏过大导致的,一般没有什么危害。对于病理性心率过快,常常是由于高热贫血,甲状腺功能亢进,出血,缺氧,心肌病等引起的。病理性的心率过快可能会因为血压下降,导致患者心肌缺血,严重时可能会导致心力衰竭。
心率过快怎么调节
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心率太快,可自行在面部扑入少量冰水,或深呼吸,按摩手足,可实现心率过快控制。另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素,一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊,以免延误治疗。想改善心率过快的状况,病人可做深呼吸,试着放慢呼吸,这就会使心跳减慢,可以吸气五到八秒,维持3~5秒,然后用5~8秒慢慢吐气,把废气完全吐出来,从而减缓心跳。如果有条件的话,还可以做一下瓦尔萨法,通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作,这一举动能使迷走神经激动起来,迷走神经时能控制性心率,这一运动的要领是深呼吸,把腹部拉紧,如同大便,保持5秒钟,然后放松,要想取得成效,可多次重复。如经常性心跳太快,可请医生开药降低心率,去医院检查确定要不要吃药。
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