问题分析:蜂蜜水对健康有很大的好处,晚上可以喝蜂蜜水。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,空腹饮用会刺激分泌胃酸,所以空腹喝蜂蜜水,蜂蜜中的葡萄糖和矿物质,对神经系统有益调节作用,可以稳定情绪,安神助眠,在晚上睡前一小时喝蜂蜜水可以防止失眠。蜂蜜具有润肠通便的功能,睡前喝蜂蜜可以加快肠胃的蠕动,对肠道的健康很有帮助。