问题分析:这个算1级高血压,并不严重。诊断标准是收缩压140到159毫米汞柱或和舒张压9099毫米汞柱,就可以确定是高血压1级。需要低盐低脂饮食控制体重,多吃含钾跟维生素的蔬菜和食品,如绿叶菜,鲜奶,豆制品等来减少脂肪的摄入。