问题分析:确诊为高血压后要按时服药降压药控制血压,使血压控制在140/90mmhg以下,血压控制平稳自然头痛头晕症状就会消失,同时调整饮食结构规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物,多吃水果蔬菜,戒烟戒酒,多运动,每天快走30分钟以上,长期坚持。