问题分析：高血压是最常见的心血管疾病，饮食治疗是高血压的基础的治疗，对于预防高血压有重要作用。限制钠盐的摄入，禁用高钠食物，增加钾的摄入，多吃含钾的蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。禁止吃动物内脏、肥肉等，保证优质蛋白的摄入，低脂肪、低胆固醇食物，包括无脂奶粉、鱼类、豆制品等。还要适当的运动锻炼一下，定期医院检查，避免出现并发症。
