问题分析:一般50一60岁的人血压范围收缩压是140~90,舒张压是60~90,收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病,收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。日常养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,劳逸结合,避免过度劳累和情绪较大波动,多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,要进行一定量的体育运动,不能吸烟喝酒。