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心脏供血不足怎样锻炼

我总是感觉有些头昏的情况，去医院检查的时候说是心脏供血不足我该怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：应当遵守量力而行的原则，适当的运动，能够促进体内血液循环，提高心脏。所以要规律的有氧运动，并且避免剧烈以及过量运动。可以采取步行健身法，通过步行运动，比如每天早上起来慢走半个小时，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。也可以练习八卦掌或者太极剑，这些舒缓的有氧运动。

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心脏供血不足艾灸哪里
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心脏供血不足艾灸有很多，具体分析如下：心阳亏虚会引起心脏供血不足，从而出现一系列的临床表现。艾灸具有疏通经络、振奋阳气、通畅气血、增强免疫力等功效，主要用于治疗心阳不足所致的疾病。艾灸的方法有：膻中穴、背俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、足三里、内关穴、外关穴等。足三里也能起到长期的艾灸作用。其它的穴位一天一次，一周一次，一次5-10分钟。
心脏供血不足吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，心脏供血不足吃清淡、有营养、含碘丰富的食物。具体分析如下：对于心脏供血不足的患者，要注意饮食的清淡、营养，可以吃胡萝卜、山楂、木耳、黄瓜、香蕉、苹果、黑木耳、豆制品、花生米、核桃仁、红薯、西红柿等食物，还可以吃海带、紫菜等含碘丰富的食物，对身体有一定好处，但是要适量。日常生活中，应当为患者提供舒适的环境可促进休息，患者需要多休息，避免过度劳累。
心脏供血不足的原因
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，心脏供血不足的原因是冠状动脉粥样硬化、风湿性炎症、血管闭塞性脉管炎、结缔组织疾病等。高血脂症、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、体力活动少、年龄大等与心脏供血不足也有关。病人通常会感到疲惫，当精神紧张时，会出现胸骨后或者心前区的疼痛，工作结束后会出现胸闷、心悸、气短、突发心动过缓、血压下降、晕厥等症状。
心脏供血不足的症状
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心脏供血不足的症状有胸痛、胸闷等，具体分析如下：，具体分析如下：胸痛主要是由于心脏供血不足引起的，主要表现为后背部疼痛等不适，还有一些病人会出现心前区收缩感、下颌部、颈前区等不适。一般情况下，如果出现急性心肌梗死，口服硝酸甘油或丹参滴丸，可以减轻疼痛。如果是反复发作，持续时间比较长，需要做心电图和心肌酶的化验。
心脏供血不足患者可以运动锻炼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心脏供血不足患者可以适当的运动锻炼。适当的运动，能够促进体内血液循环，提高心脏。所以要规律的有氧运动，并且避免剧烈以及过量运动。可以采取步行健身法，通过步行运动，比如每天早上起来慢走半个小时，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。也可以练习八卦掌或者太极剑，这些舒缓的有氧运动。
心脏供血不足能治好吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心脏供血不足的原因有很多，主要是由于精神紧张、剧烈运动、睡眠不足、营养不良、贫血等。在排除了病因和诱因之后，心脏的血液供应就会得到改善。不过，也有一些心脏供血不足，比如冠状动脉狭窄，甚至是阻塞，或者是肺源性心脏病。这样的病，只能通过药物进行长时间的维持，一般无法根治。如果是严重的冠脉狭窄，或者是心脏供血不足，可以通过支架或搭桥手术来缓解。
心脏供血不足怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心脏供血不足一般需要注意饮食、适当运动、药物治疗。1.饮食方面：饮食方面要注意饮食，尽量减少盐的摄入，尽量不要食用含有脂肪的食物，特别是动物内脏、猪油、动物油等；2.适量运动：一星期2-3次运动，尽量不超过30分钟至1个钟头，同时还可以做一些有利于机体功能调节的运动。3.药物治疗：心脏供血不足可能会造成心绞痛，患者需要及时就医，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如酒石酸美托洛尔片、盐酸维拉帕米片、硝苯地平片等。
心脏供血不足怎么调理
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心脏供血不足指的是各种原因引起的冠状动脉痉挛、狭窄、管壁增厚、硬化，最终导致冠状动脉供血不足。引起心肌供血不足的原因有很多，其中冠状动脉粥样硬化最为常见。冠状动脉粥样硬化与三高、高血脂、高血压、高血糖以及吸烟，肥胖，体力活动减少，年龄大，男性等因素有关。因为它需要持之以恒。比如说在日常生活中要加强锻炼控制饮食。患者需要戒烟和戒酒。少吃高脂肪食物，多吃水果、蔬菜、豆制品、适当运动等。
心脏供血不足怎么锻炼
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心脏供血不足可以1通过以下方式锻炼，具体分析如下：心脏供血不足不能做剧烈的运动，可以选择一些难度较低的运动，比如打太极或者瑜伽，这两种运动都能拉伸肌肉，促进血液循环。可以慢跑、慢走等。心脏供血不足需要定期到医院做检查，以稳定病情。饮食上要少吃肥肉、动物和植物油，多吃新鲜蔬菜和水果。口服盐酸倍他司汀和西比灵。
心脏供血不足怎么锻炼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心肌供血不足可以进行适当的锻炼，心肌缺血的病人不可以有剧烈的运动，应该进行快步行走、慢跑、打太极拳、练瑜伽等柔韧性的动作。可以在运动之前进行心肺运动评估，找出运动的缺血阈和无氧阈，在缺血阈和无氧阈以下的运动量进行运动。
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