血压低怎么调理

孕妇在低血压的时候要加强营养补充，尽量通过食补来缓解症状。孕妇平时要注意温补脾胃和肾脏，多吃富含优质蛋白的食物，平时可以多吃水产品、排骨、家禽类肉食，每天坚持喝一杯低脂牛奶，平时多放食盐、生姜等。可适当进行活动，可促进身体代谢，加快营养吸收，同时注意养成良好的生活作息，可促进低血压症状的改善，保护孕妇以及胎儿的身体健康。

孕妇血压低的时候一定要多吃点莲子、大枣、瘦肉，蛋类，豆制品等食物，对养心益血、健脾补脑会有很好的作用，而且还需要尽量吃一些比较咸的东西，也会有让血压升高的作用，尽量补充一些造血原料的食物也很好，比如：猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等。

孕妇血压低应注意保证饮食健康。孕期要多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，比如：多食用一些具有补血益胃的食物，比如：红枣、莲子等；多喝一些富含蛋白质和铁质的东西，比如猪肝、蛋黄、瘦肉等；如果你的血压比较高，可以多吃一些富含脂肪的食品，比如奶油、鱼子、猪骨等，另外，你也要多吃一些富含脂肪的东西，比如奶油、鱼子、猪骨等。

低血压低血糖调理方法如下：低血压的病人可口服生脉饮，把血压调到正常值。同时注意休息，防止疲劳。通过改善饮食来提高营养。同时还要注意运动锻炼，适当控制体重。如果多食用含有维生素B1和维生素C的食物、维生素E及铁质食品。可使血管弹性增强，血液流动加快，从而减少动脉粥样硬化形成。中药可服用人参养荣丸，五味子、人参归脾丸等。适当服用一些中成药，如六神丸、珍珠地黄丸加些蜂蜜或大枣也可提高疗效。坚持锻炼身体、增强体质。

一般情况下，女性血压低，可以通过日常管理、饮食调理等方式进行调理。具体情况分析如下：在日常生活中，女性主要是多参加锻炼，加强营养，提高身体的抵抗力。日常生活中要注意饮食，注意荤素搭配，多喝水，多喝汤，每日食盐要比正常人略多一些。如果出现症状，可以服用生脉饮等中药，也可以服用党参、黄芪、乌鸡等偏方。平时多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，具有养心补血、改善血压等功效。

血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症，贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平，肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查，血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面，不要挑食。

血压低吃生姜，桂圆、红枣，核桃、山药、百合等滋补的食物能升压。要少吃降压的食物，不要常吃芹菜、冬瓜、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等食物。可以吃苹果，苹果里面含有铁和磷元素，可以起到安神、安眠和补脑养血的作用。

血压低会出现头晕的症状，还会在站立的时候，突然眼前发黑，四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状，严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意，避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下，明确病因，对症治疗。

血压低，即舒张压低，会导致头晕、头疼、胸闷、心慌、乏力、失眠、记忆力下降、视力模糊、晕厥、脑卒中等症状。特别是老年人的舒张压应该保持在65mmHg以上。舒张压低的病人平时要吃高蛋白的食物，可以吃一些能提高血压的食物，比如坚果之类的，不要吃一些会降低血压的药。还有可能出现头晕、昏厥、跌倒等症状，并且还可能会导致食欲不振、消化不良、脸色苍白、直立性眩晕、心悸、呼吸困难等。

血压低压较低，需针对低压较低不同病因加以调理：1.老年高血压病人：老年高血压以收缩压升高最为多见，但舒张压（低压）较低，可由老年动脉粥样硬化所致，其反应为动脉血管弹性降低。患者需积极接受改善动脉粥样硬化的治疗，在平时应该进行低盐、低脂的饮食，食用绿叶蔬菜、水果、口服阿司匹林等抗血小板聚集的药物，以改善动脉粥样硬化。2.生理性低血压：青年女性多见，除收缩压和舒张压均较低外无症状，无脏器功能损害变化。这部分人平时应适当提高蛋白质的摄取量，加强体育锻炼，有助于暗示血压。3.心衰。心衰患者因心肌收缩力减弱而血压下降，口服生脉饮能使血压上升，而用抗心衰药物则能使血压随心功能好转而不同程度上升。4.贫血较重，需做血常规和骨穿以明确贫血原因，并予以补充铁剂及叶酸和维生素B12。