血压达到190怎么办

低血压一般是指收缩压小于90毫米汞柱，而舒张压小于60毫米汞柱。低血压的原因是非常多的，比如贫血，血容量不足，内分泌代谢性疾病，消耗性疾病等都可以出现低血压的情况。如果血压过低可以应用药物进行升压治疗。

适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息。

低血压一般病人需要补充营养物质，适当进行运动，结合中药进行治疗，效果较好。收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg，即为低血压。血压过低时，可无任何自觉症状，可能只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等，但严重者或血压突然下降时，则会导致心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克。

低压高也是高血压，需要用药控制血压，防止并发症的产生，同时饮食上注意低盐低脂，低胆固醇饮食。引起低压高的原因，主要考虑紧张，压力大，交感，兴奋过高以及高血脂引起的。

高血压190mmHg是一种3级的高血压，收缩压在180mmHg以上，舒张压在110以上。高血压病人应在医师的指导下，使用一种或多种药的方法来稳定血压。患者可以在医生指导下使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物进行治疗。这样可以降低并发症的发病率，并且要注意饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、刺激性、生冷、坚硬的食品。

高血压190mmHg说明患者当前的病情较为严重，需要使用降压药进行治疗。目前一般主张血压控制目标值应＜140/90mmHg；如果存在并发症如糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或病情稳定的冠心病时，血压控制目标应该＜130/80mmHg；老年收缩期高血压患者的收缩压控制在150mmHg以下即可。一般噻嗪类使用最多，最常用的是氢氯噻嗪，吲达帕胺，主要通过排钠减少细胞外容量，降低外周血管的阻力，起效较平缓，持续时间长，作用持久。

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

血压190mmHg可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：如果血压为190mmHg，首先要了解一下是否有什么不舒服的感觉。若病人无任何不适，则再测一次血压。如果血压持续偏高，可以咨询病人是否存在情绪激动、运动等导致血压上升的原因。如果是诱发的血压上升，首先要消除诱发因素，并要密切关注血压。高血压患者出现了头疼和眩晕的情况，可以服用短期的降压药物，让血压下降20%~30%，但也不能迅速降血压，要及时做头颅CT检查。饮食上要注意清淡，不吃生冷、辛辣刺激的食物，同时注意休息。

要及时的应用降压药物进行治疗。血压增高，非常明显，所以及时的进行服用药物进行治疗，同时要排除是不是由于继发性高血压的原因导致的，检查肾功能，肾动脉彩超，肾上腺ct等看看。