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天然胆固醇会怎么变化

我是女的今年48岁了上个星期体检,就是总胆固醇偏高,其他指标都正常,包括甘油三酯,高,低密度脂蛋白都正常,平时还保持在运动。饮食还是比较注意,天然胆固醇会怎么变化?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:胆固醇高危害就介绍这么多,相信大家都看到了,胆固醇高的问题不要忽视,一定要积极的去控制饮食,苹果绿天然养生专家介绍的胆固醇高饮食注意事项大家都看到了,专家说胆固醇高要控制饮食让胆固醇平稳,可以适当的吃一些含纤维素多的食物,这种食物可以有利于帮助血液中的胆固醇自然保持平衡。

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内科北京大学第一医院三级甲等
总胆固醇高是不会影响睡眠的,不过总胆固醇过高会严重影响人的身体健康。尤其容易导致心脏类疾病问题。平时在饮食上要注意,控制好脂肪的摄入量,要饮食清淡,不要吃过于油腻的食物,也要尽量避免吃动物的内脏。此外,睡眠不通也有可能是心理因素造成,长期处在高压力状态下、过于劳累、精神状态长期不好等都会影响到睡眠。最后还要避免滥用药物,某些药物在服用后也会对睡眠造成影响。
胆固醇高会引发什么病
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
总胆固醇是指血液中各种脂蛋白所含的胆固醇总和,胆固醇升高或者血脂高,主要是引起冠心病或者其他动脉粥样硬化性疾病的发生率会明显升高。治疗血脂异常,主要是为了防止缺血性心血管疾病的发生。过多的脂质如果在血管内皮沉积,就会引起动脉粥样硬化,导致早发性和进展迅速的心脑血管、周围血管的病变。
吃板栗胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
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板栗吃的过多引起胆固醇偏高的,因为板栗里面是含有胆固醇,但含量不是很高,少吃一点是可以的。胆固醇偏高的人不能多吃。胆固醇偏高的人,平时可以多注意锻炼身体,多喝水,饮食要清淡。
吃板栗胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃栗子胆固醇也可出现升高的情况。只要每天适量的吃一些影响不是很大,不要吃的太多。栗子的营养丰富,果实中含糖和淀粉高达70.1%,蛋白质7%。还含多种维他命和微量元素,可以适当吃。
吃咸蛋胆固醇会高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃咸蛋可以引起胆固醇增高的,因为蛋黄中的胆固醇含量是非常高的,因此如果平时有胆固醇增高存在,就要避免吃蛋黄,蛋清不要紧,蛋清里面的成分是蛋白质,除了蛋黄以外,像鱿鱼和动物的肝脏都是不能吃的,同时还可以口服一些降血脂的药物。
吃椰蓉胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不能多吃,饮食方面对于胆固醇高的有很大的直接联系,多吃一些清淡的食物以及多吃水果和蔬菜,要避免辛辣和刺激性的食物,进行适当的锻炼,多注意休息,一定需要劳逸结合。
吃鱼籽胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般不会,鱼籽含丰富的蛋白,含胆固醇不高。不要紧张,不要多想,保持有规律的生活习惯,注意劳逸结合,减轻压力,适当放松,保证充足睡眠,多参加体育锻炼,平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。平时多多注意保养会慢慢好转的。
胆固醇患者吃什么
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通常情况下,胆固醇高的患者应吃清淡的食物。具体情况分析如下:胆固醇高的患者应吃清淡的食物,减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入,平时应忌油腻辛辣、刺激的食物,动物内脏、鱼子、干果、果仁等食物也应少吃,以免病情加重。胆固醇高的患者应吃清淡的食物,比如鱼肉、黑木耳、香菇等,具有调脂降脂的效果,胆固醇高的患者还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
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胆固醇结晶是有可能会自行消失的,但也要根据结晶的大小而定,如果想要结晶自行消失还需要控制饮食以及预防炎症,因为如果不进行及时处理的话,可能会发展成为胆囊结石。
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