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高血压跳高可以吗

我有高血压，一直在吃药控制，之前也一直做的都是小幅度运动，最近准备跳高，高血压跳高可以吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：当血压相对稳定时，高血压也会跳得很高，但主要是为了避免过度运动和疲劳。如果长期活动量过大，很容易导致血压异常。平时也要注意保证心情好，不要过度兴奋，还要避免过度兴奋和疲劳，还要保证良好的饮食习惯，以利于血压正常。

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反跳高血压有什么危险
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果随意停止服用抗高血压药物，血压可能会反弹，并且血压会显著升高，这是很难控制的。可能诱发心脑血管疾病。血压反弹，有时高血压急症、高血压脑病、高血压脑病可能诱发血管疾病，如脑出血等。高血压危机可能导致急性肾衰竭。风险仍然相对较高。
高血压吃海鲜可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
只要对海鲜食品不过敏，就可以吃海鲜。高血压病人不禁避免吃海鲜。它完全可以食用。低盐饮食，低脂饮食。必须戒烟，戒酒，避免情绪激动。如果有高血脂，必须同时治疗。否则，抗高血压作用不好。
高血压吃核桃可以吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压吃核桃可以。核桃不会导致高血压，也不会导致血压上升。其中含有不饱和脂肪酸、各种微量元素，经常食用对身体有好处，同时还可以适当食用。高血压病人应该多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不能只吃核桃。平时应注意要有规律的作息，低盐低脂饮食，监测血压，定时服药，观察不良反应。要有充足的睡眠时间，不要太晚睡，不要工作太多。必须控制食盐的摄入量，保持清淡饮食。
高血压吃辣椒可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者是可以吃辣椒的。因为辣椒中含有丰富的维生素和纤维素，对身体有益。但因为高血压患者的饮食需要保持清淡，避免刺激性的食物，而辣椒的刺激性很强，所以患者只能少吃一点。
高血压吃辣椒可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适当吃辣能够促进气血循环，比较多辣椒素却会剧烈刺激口腔、胃肠黏膜，使其高度充血，加快胃肠蠕动，造成胃痛、腹泻、拉肚子等症状表现，并可能诱发胃肠道疾病、导致痔疮出血等。疮、肛裂、消化道溃疡等患者不适合吃辣。燥热、湿热、多汗等热性体质者也不宜常吃辛辣食物。
高血压吃咸的食物可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人不能吃过咸的食物，因为高血压的原因注意是情绪变化，紧张，压力大，以及钠盐摄入过多的情况造成的，所以高血压病人不能吃咸。制钠盐在5克以下，甚至更少，平时多喝水，清淡饮食，不吃油腻食物。
高血压吃香蕉可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的人也是可以适当的吃一些香蕉的，香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维，但是香蕉热量也比较高，不可以吃的过多，对于高血压这种疾病的人一定要引起重视，规范合理的使用降压药物进行治疗，平时在饮食上注意保持低盐低脂的饮食习惯，适当的运动，增强体质，保持充足的睡眠，愉快的情绪。
高血压吃螃蟹可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果存在了高血压的问题，可以吃螃蟹，不会影响到高血压的，但是需要注意的是，大量的饮酒对高血压是有一定的影响。注意限制酒精的摄入量，平时的时候注意减少钠盐的摄入，不要吃过咸的食物。
高血压喝酒可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以进行适量的喝酒，因为少量的饮酒可以使血管扩张，有利于血压的下降。但是不要酗酒，也不要喝酒精度过大的，因为一旦出现酗酒或者酒精度摄入过多，会引起酒精中毒。
高血压喝啤酒可以吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
提示高血压患者不宜饮用啤酒。高胆固醇血症和高血脂也可能诱发高血压病，中国居民高血压发病的主要危险因素除了高钠低钾膳食、超重肥胖和吸烟饮酒外，尤其是饮酒过多，还是导致高血压的主要危险因素之一。同时建议血压正常且无明显症状的人不要长期大量饮用含酒精饮料和咖啡等刺激性饮料。因此提示高血压患者应采取低盐、低脂、低糖的饮食和戒烟、戒酒，适量增加锻炼。因此，提示高血压患者不宜饮用啤酒。
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