问题分析:血压高而且心率比较快,多数考虑可能是因为最近情绪波动比较大,或者经常吃一些比较咸的食物导致的,所以容易出现心脏负荷加大。具体需要到医院进一步检查。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。