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低压低于60怎么调理

我近几天血压一直偏低，平时饮食也有注意，想问下低压低于60怎么调理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：要注意避免服用可以影响血压的药物，还有可以适当的吃一些可以提升血压的食物，比如像坚果以及进行优质蛋白的饮食，也有助于提升血压。平时里要尽量避免食用芹菜、圆葱、木耳，这些有可能使血压降低的食物。要注意增强自身抵抗力，适当的进行运动，也有助于提升血压。

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低压50多正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压50多属于舒张压，有些低，血压的正常范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，但是也并不代表一次量血压不在正常范围就是病态，因为血压的波动和情绪，饮食，天气，活动量等都是有关系的。
低压56正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压56为低血压，低血压生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会降低血压，保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，提高神经和血管的调节功能，促进血液循环，减少体位性低血压的发生。
低压60的危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压60的危害，考虑有以下几种，可能会引起血糖低，可以多补充血糖，可能会引起贫血，出现头晕，气血不足等症状，可以多吃补气血、温补脾肾的食物，可能会导致红细胞计数过低，可以多吃富含蛋白质、维生素、叶酸等食物。
低压90高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压就是舒张压，低压90mmHg来看，目前还不能诊断为高血压病。如果出现头晕，头疼，迷糊等症状，建议到医院行颅内多普勒彩超检查，以了解有无血管狭窄或痉挛，有无脑供血不足情况。
低压90正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压90是不正常的，如果一直持续这种状态，提示舒张压，也就是低压增高。如果收缩压，也就是高压在140以下，单纯低压90问题还不严重，可以通过改善生活方式来调理，建议平时均衡饮食，加强低盐低脂饮食，控制体重，适当的锻炼，早睡早起，不熬夜，保持良好的生活作息习惯，避免情绪紧张及激动。
低压93正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压93不正常，是属于高血压1级。如没有其它危险因素，就不算严重。如果伴有1个以上危险因素就严重了。如果有3个以上危险因素，或者伴有糖尿病，或者伴有心、脑、肾、血管损害，就相当严重。
低压94正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是不正常，低压升高有可能是血管弹性不好引起来，低盐饮食，规律生活，合理安排饮食习惯和膳食结构，选择合适的锻炼方式，加强运动，必要时使用药物控制血压，使血压达标。
低压95正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压95是不正常的，低压95考虑有高血压，高血压是在平静的状态下，三次不同时间的血压均大于等于140/90的，目前血压还是需要注意监测看看的，看看有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病。
低压低于60有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时低压低于60，可能会出现器官供血不足的情况，如头晕，眼前发黑，全身乏力等症状。此时需要安静卧床休息，积极查明病因，如果是否失血、贫血，是否合并感染性休克等疾病。
低压低于60怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这种症状的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
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