问题分析:建议可以到医院查个24小时动态心电图,明确心律失常的类型和严重程度,然后决定是否需要治疗;此外应该注意避免熬夜,尽量不要喝咖啡和浓茶长期不锻炼,平时跑步不宜过快,逐渐适应之后再加大强度加长运动的时间。