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高血压能吃鱼吗

爸爸很喜欢吃鱼，但是他有高血压，但是有点担心，所以想咨询一下高血压能吃鱼吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压可以吃鱼的，鱼属于高蛋白低脂肪的食物，特别是深海鱼，对于调解三高还是有好处的。可以供给机体丰富的营养，而且不会升高血脂血压等。是比较健康的理想食物。品还是多注意锻炼身体。

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高血压吃鱼油好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压吃鱼油好，可以适量吃，但是不能吃多。鱼油是鱼体内全部油类物质的总称，富含DHA和EPA。鱼油中的EPA能有效降低血液中的低密度脂蛋白、胆固醇及中性脂肪，适当食用鱼油有助于调节血压和血脂水平。
高血压患者能吃鱼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的人群可以吃鱼，鱼肉以及去皮的鸡肉等都是比较好的肉类，可以食用鱼以及其它脂肪少的肉类。高血压每周至少食用1次鱼类，可以选择淡水鱼，也可以选择海水鱼类。
高血压可以吃鱼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人可以吃鱼的，鱼的营养价值较高，蛋白低含量丰富、脂肪含量较低，含有维生素D、钙、磷、铁等矿物质。同时鱼还可以防止动脉粥样硬化，有利于高血压的稳定。因此，高血压病人可以适量吃鱼。鱼可以红烧、蒸煮食用，但不要油炸食用，因高血压病人需以低盐、低脂饮食为主，可以搭配蔬菜、鸡蛋以及主食食用。多喝水，坚持锻炼，不要熬夜，养成有规律的生活，不要吃肥肉，吃东西一定不要暴饮暴食，适量为止，一定要坚持服用降压药物。
高血压可以吃鱼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病人可以吃鱼，鱼罐头之类食品不建议食用，因为含有盐类较高，不适合食用，主要是要注意低盐，低脂饮食，做菜的时候一定要少放盐，少放油，油尽量也选择植物油，猪油或者其他动物油类也不建议食用，多吃新鲜的瓜果蔬菜，在降压的同时还有助于减轻病人的体重，平时还要注意戒烟，戒酒，运动减肥，才可以将血压控制得更加良好。
高血压可以吃鱼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃鱼。鱼肉属于优质蛋白，能够在为人体补充蛋白质的同时，不升高血脂和胆固醇的水平，也不会引起体重的增加，所以对血压的影响非常小。鱼肉属于瘦肉型蛋白质，鱼肉作为人类蛋白质的重要来源，很容易被人体吸收。
高血压可以吃鱼油吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者就是能够食用鱼油。鱼油属于清道夫血管，就是有着清理血管的功能，因此高血压患者食用鱼油对于身体来说就是有所帮助，同时高血压患者还应该注意低盐低脂饮食，以免产生不良情绪，还应该保证足够睡眠和按时用药。虽然高血压患者可以食用鱼油，但需要注意食用量，不要食用过多，避免对胃肠到造成负担，引发腹痛、腹胀等不适症状。
高血压可以吃鱼油吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃鱼油，鱼油含有不饱和脂肪酸，有软化血管的作用，可以预防心脑血管病。深海鱼油属于保健品，有高血压，还是建议养成良好的生活和饮食习惯，按时服用降压药物。
高血压每天吃鱼好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃鱼，但不适合天天吃鱼，鱼肉属于优质蛋白，能够在为人体补充蛋白质的同时，不升高血脂和胆固醇的水平。在所有肉类中，鱼肉优于白肉，也就是鸡鸭肉等禽肉，高血压比较好的选择是鱼肉和禽肉，而需要尽量少吃或者不吃肥肉、动物油、动物内脏、虾头、蟹黄等这些肉类，这些都容易升高血脂和胆固醇水平。
高血压能不能吃鱼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压能吃鱼的。高血压冰糖的饮食应该是高维生素、高纤维素、高钙、低脂、低胆固醇的，提倡多吃全谷物，谷物、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡、提倡食用植物油等少吃油腻、油腻的食品和糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
高血压能不能吃鱼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃鱼。高血压饮食原则主要是4点，第一是减少钠盐的摄入。第二注意补充富含钾和钙的食物，如蔬菜和酸奶。第三要限制饮酒。第四要减少膳食的脂肪，合理选择肉类。鱼类是提倡食用的肉类，由于其脂肪含量较其他肉类低，鱼类特别是深海鱼类富含人体必需脂肪酸，多不饱和脂肪酸。有研究证实，部分多不饱和脂肪酸可能还具有降脂的作用。
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