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降高血压的菜有什么

得了高血压，说要坚持服用药物，并且生活方面也要进行调整，可以吃一些降高血压的蔬菜，有什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：要保持健康的生活方式以及健康的饮食、心理、运动，而在饮食方面，可以吃茄子、菠菜、蔼菜、芹菜，这几种蔬菜具有良好的降血压功效，所以在高血压的菜谱中，可以增加这两类蔬菜，有益病情的康复。

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孕妇怎么降高血压
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇降高血压的方法如下：正常情况下，女性在出现高血压时，需要注意饮食问题，适当进行饮食调节，在轻微情况下，可以通过食疗的方式进行血压的控制。严重时，最好及时去医院进行检查，在专业医生治疗下，使血压恢复到正常状态。孕妇平时少吃，油腻过大，热能过高等食物，多吃一些优质蛋白，如鱼类，因为蛋白质可调节或降低血压，同时大豆中的蛋白质也可以有效的保护心血管，改善孕期血压。
吃什么菜降高血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。
吃什么菜降高血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于高血压来说，合理的饮食调理对于疾病的康复是有很大的效果。降压的蔬菜主要有芹菜，韭菜，黄花菜，芦笋，白萝卜，胡萝卜，菊花，芝麻，豌豆，紫菜，绿豆，玉米，黑木耳，香菇，银耳，莲子芯，海带，有益于高血压的钙，锌，维生素等营养素的补充。另外还适宜吃些橘子，苹果，西瓜，柠檬等，即有防治血管硬化的功能，也有排毒，排脂的功能。
吃什么菜能降高血压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
吃清淡、易消化的菜通常能有助于降高血压。高血压是一种以血压增高为主要临床症状，同时伴发或不伴有心脑血管危险因素的综合征，是各种心脑血管疾病的一个重要危险因素，会导致心脑肾等重要器官的损害。高血压患者通常要吃清淡、易消化的菜，如多吃菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜、芝麻、玉米、花生、莲子、芹菜等蔬果，这有助于控制血压。
吃什么菜治高血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于高血压患者来说，合理的饮食调理对于疾病的康复是有很大的效果。降压的蔬菜主要有芹菜，韭菜，黄花菜，芦笋，白萝卜，胡萝卜，菊花，芝麻，豌豆，紫菜，绿豆，玉米，黑木耳，香菇，银耳，莲子芯，海带。
高血压多吃什么菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
患有高血压，患者可以以下菜：患病后，患者应该多吃富含钾、钙的食品，如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入，一般建议高血压患者要低盐饮食。患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。
高血压高血糖吃什么菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于高血压高血糖的人，需要控制好血糖及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。
高血压患者吃什么菜好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者吃什么菜芹菜、韭菜等菜好。高血压是一种慢性病，在治疗的时候，除了要注意服用药物之外，还要注意饮食方面的调整，多吃一些蔬菜，比如芹菜、韭菜、西兰花等，这些都是可以帮助降低血压的。这些蔬菜对血压有一定的帮助，但并不能对高血压有很好的治疗效果，只能靠药物来稳定血压。另外，要有充足的睡眠；要有平静的心态，不要过于兴奋。
高血压可以吃什么菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可增加常见的蔬菜的摄入量。同时，高血压按患者饮食方面也必须引起重视，勿食过腻，方能取得良好治疗与痊愈，同时，要加强休息，严密观察，积极用药，根据疗程给药，更要注意休息。对于血压过高或者是长期持续升高的高血压患者，可以使用降压药物进行治疗。平时要避免剧烈的运动，保持愉快的心情，不要长时间的精神紧张。
高血压能吃什么菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压主要危险因素包括高钠低钾膳食超重、肥胖、吸烟和饮酒。在这些不良生活习惯中，最常见的是摄入过多的钠量与热量而引起的心血管疾病。因此，高血压患者应采取低盐、低脂、低糖的膳食，多吃含维生素、纤维素丰富的蔬果。另外还应该减少体重，防止脂肪肝。可适当增加芹菜、苦瓜、洋葱类蔬菜的摄入量。在食盐摄入量上，应该限制在正常范围内，不能过多或不足。不过需要注意的是烹饪的方法，少用油、少加盐，最好是清炒和水煮，不宜用油炸，腌制和其他烹饪方式。
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