问题分析:人体的血管弹性的减退导致了血压的变化,不能有效的得到缓冲而出现的这种血压波动比较大,从而出现了高血压的表现,因此主要是要预防动脉硬化,预防动脉硬化发展,能够有效的延缓高血压的发展。增加适当的体育锻炼。