问题分析:即使是稳定之后也不要停药。因为血压平稳不是药物已经治好,而是药物控制的比较平稳,要是突然停药,可以导致血压反弹,可以考虑把降压药减量,逐步停药,可以就诊医院心内科,在指导下调整降压药物。平时不要吸烟喝酒,不要吃太咸太油腻的食物。