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有高血压可以吃鸡蛋吗

我是一名上班族，平时工作很忙，也没有多少时间照顾我的家人，感觉很愧疚。听说老年人吃鸡蛋多了不好，而且我家人还有高血压，有高血压可以吃鸡蛋吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃鸡蛋不会影响。平时需要注意，定期检查血脂情况，如果血液指数高，血液粘度就更粘稠，不能吃蛋黄，可以适当吃蛋白质。可以增加人体所需的氨基酸，高血压病人需要注意，低盐低脂饮食。避免使用动物内脏、肉制品和腌制食品。同时需要配合相应的运动。

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高血压吃鸡蛋好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压的人可不可以吃鸡蛋
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压能吃鸡蛋吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，高血压能吃鸡蛋。具体分析如下：有些人相信，食用鸡蛋会增加体内的胆固醇，从而造成血管内的血管硬化，而一份蛋黄中含有大约100mg的胆固醇。即使一天两个蛋，也很难提高体内的胆固醇含量，因为蛋的作用很小。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，具有很好的抗氧化作用，可以降低体内的胆固醇、脂肪粒，防止在血管内沉淀，促进排泄，同时也能维持体内的血脂水平，降低动脉硬化。所以，对于高血压和心脏病患者来说，多食用一些鸡蛋对身体是非常有利的。
高血压不能吃鸡蛋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃鸡蛋的。鸡蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇，有导致胆固醇升高的可能性，但只要合理、适量的吃鸡蛋，就不会有影响。鸡蛋中营养非常丰富，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾、叶酸，维生素b2等。
高血压患者可以吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
得了高血压的人是可以吃鸡蛋的。所以在饮食方面尽量以清淡为主，不能够吃油腻的食物以及含盐量高的食物，否则有可能会导致血压升高。定期检查血压，根据血压的情况调整治疗方案。
高血压患者可以吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃鸡蛋。高血压与遗传和肥胖密切相关。对于高血压，有时会出现头晕、疲劳、无精打采、耳鸣和耳聋。因此，需要抗高血压药物，可以使用西药。在治疗过程中，还可以结合中药治疗，一般可以控制病情，不影响身体健康。
高血压可不可以吃鸡蛋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以适当的吃鸡蛋，如果伴随有高脂血症，可以只吃鸡蛋清，因为鸡蛋黄胆固醇含量较高，不利于控制血脂。鸡蛋还有蛋白质，可以补充营养，提高机体的免疫力，适量食用有利于营养均衡。
高血压可不可以吃鸡蛋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以吃鸡蛋的，适量食用。如果伴随有高脂血症，可以只吃鸡蛋清，因为鸡蛋黄胆固醇含量较高，不利于控制血脂。鸡蛋还有蛋白质，可以补充营养，提高机体的免疫力，高血压适量食用有利于营养均衡。
高血压可吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高，含有的卵磷脂，蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇，容易引起血管硬化，高血压也导致动脉硬化，所以每天吃一个，不能超过两个。
高血压可以吃鸡蛋嘛
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压不能过多的食用鸡蛋，每天一个鸡蛋就足够了。除了鸡蛋以外，应该多食用植物油，优质蛋白。比如牛奶、鱼肉等食物。多食用一些含钾，含镁多的食物，比如榛子、杏仁、菠菜、橙子、柚子等。
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