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怎么样可以降压

我今年39岁了，男，有高血压，已经六七年了，平常一直需要吃药控制血压，感觉这两天加重了，我该怎么办?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：平时可以多吃一些辅助帮助降压的蔬菜，像芹菜海带等都可以很好的帮助降血压，一定要注意休息，减少盐的摄入量。平时进餐时要注意饮食时间要保持正常，有规律。不要经常不吃饭或者错位时间进餐，对身体，对血压都不好。

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丹参滴丸可以降压吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，丹参滴丸不可以降压。具体内容如下：丹参滴丸含有丹参、三七、冰片等成分，能够帮助患者活血化瘀，可以改善冠心病患者心绞痛所引起的心前区刺痛、胸闷等不舒服症状，但并不能帮助患者降压。如果患者存在高血压，建议及时前往正规医院，在医生指导下使用氨氯地平、美托洛尔等药物进行降压治疗，不要自己随意使用药物，以免影响身体健康。
腹式呼吸可以降压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
腹式呼吸可以降压是真的。腹式呼吸的做法，仰卧于床上双手轻轻交叉于腹部，并且手配合着呼吸一边有意识的上下滑动，呼气时腹部凹陷手下滑，吸气时腹部上抬手滑，一边慢慢的呼吸开始练习时每分钟可呼吸七到八次。慢慢习惯以后吸气后可稍微屏住呼吸，呼吸次数也可逐渐减少到每分钟四到五次，如果能坚持每天早晚各做一次，每次做五分钟连续两到三个月后收缩压就可下降。
高血压吃什么食物可以降压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压要多吃些黑木耳，西瓜和西红柿有利于血压的控制，苦瓜和海带有助于血压控制，经常吃洋葱能帮助控制高血压，高血压要严格限制钠盐的摄入量，炒菜要少放盐，不吃腌制和加工类的食物，否则会影响到血压的控制。
高血压喝什么茶可以降压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者是可以喝降压茶的。有些降压作用的代茶饮，像菊花茶，山楂陈皮茶，决明子茶，罗布麻茶等，都可以很好地降压。不过如果血压比较高，2级，3级高血压单纯靠喝降压茶，很难将血压控制到理想范围，仍然需要口服降压药物治疗，降压茶只是起到辅助降压的作用。如果是1级高血压，通过3~6个月生活方式调整，配合降压茶，还可能将血压控制好。
几种降压食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
现在高血压病人越来越多，高血压的发生不仅与遗传因素和环境因素有关，还与饮食因素有关。高血压病人除了口服降压药物之外，还可以通过饮食来调理。饮食方面一个整体的原则是：低盐、低脂、低糖、以热量饮食。猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素，可以抗炎消肿、降压、降胆固醇。
降压药可以减量吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，降压药物可以减量，人体的血压并不是一成不变，它会受到环境的影响，随时发生变化。即使是高血压的患者，也有可能在改善自身不良生活方式之后，而使得血压有所回落，服用降压药物的剂量有可能减少。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，因为药物通常具有一定的副作用，以免出现不良症状。此外，高血压的饮食要求以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为标准，有助于改善症状。
降压药替米沙坦怎么样
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
降压药替米沙坦是一类效果强的降压药物，效果较好。替米沙坦属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，能够拮抗血管紧张素的作用，可起到降低血压作用。它的主要作用在临床当中是可以用于治疗高血压，除此之外，它还可以减少蛋白尿，预防左室重构，延缓心衰以及心绞痛患者病情的进展。如果患者出现高血压的情况，需要在医生的指导下使用替米沙坦。
康昕降压药降压效果怎么样
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是一种长效的贝塔受体阻滞剂，其代谢作用时间可长达24小时，故一天服用一次即可，而这种长效降压药药理作用，也更符合人体血压生理波动现象，所以临床常常采用，特别适合于合并有冠心病高血压的病人，只需要按时服用降压药，并且在平时的时候可以注意自己的情绪管理，都是可以很好的控制住病人的血压的。
兰迪降压药怎么样
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般适用于治疗高血压以及慢性稳定型心绞痛，或者是变异型心绞痛。可以促进脂质的代谢，减轻动脉损伤、胆固醇沉积，可以起到保护内皮细胞、抑制血小板聚集、逆转肥厚心肌的作用。
洛活喜降压药怎么样
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
洛活喜是苯磺酸氨氯地平，属于钙离子拮剂，降压效果明确，药效缓和、平稳，能阻滞心肌和血管平滑肌细胞外钙离子经细胞膜的钙离子通道进入细胞。直接舒张血管平滑肌，具有抗高血压作用。
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