问题分析:高血压一般在40到60岁,是高血压的高发年龄。随着年龄增大动脉硬化的程度也会加重,血管弹性下降,会导致血压出现异常。高血压跟平时生活习惯,饮食遗传,吸烟喝酒都有关系。在平时,要养成良好的生活作息习惯,注意休息,不要熬夜,低盐低脂的饮食,多吃新鲜的蔬菜瓜果,少吃辛辣等刺激性的食物,少喝酒。避免情绪激动。