问题分析：常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
