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经常睡不好高血压怎么办

我高血压最近睡眠特别不好，总是无精打采的，经常睡不好高血压应该怎么治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果是原发性高血压，需要服用长期降压药物来控制血压的稳定，如果是继发性高血压，需要积极治疗原发性疾病。睡眠不好，很可能是由于高血压引起的脑部供血不足，导致临床表现。在服用抗高血压药物的同时，配合服用一些对症状的药物。注意工作时间和休息，低盐低脂肪饮食，避免疲劳和精神紧张。

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妊娠35周时血压高是妊娠合并综合征的一种表现，建议进行血压的检测。如果血压高出不是特别严重，可以口服降压药物进行调理，但是如果使用降压药没有明显的效果，就必须住院治疗。注意胎儿的生长，如果发现有什么不舒服的地方，一定要去医院做进一步的检查。嘱患者每日测体重及血压，每2日复查尿蛋白，定期监测血液，胎儿发育状况和胎盘功能，血压继续增高，按轻度子痫前期治疗。
怀孕高血压怎么办
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如果出现孕妇高血压的情况，要积极的控制血压。正常人的血压收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，如果大于范围，就属于高血压的范畴。在控制血压的方面，有药物以及生活、饮食调整的办法。定期的测量血压，根据血压波动的情况调整药物的剂量。在生活上要注意低盐低脂、低胆固醇的饮食，少吃肥肉以及动物的内脏，多吃绿色的蔬菜以及水果。
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妊娠后高血压患者应注意以下几点：一、怀孕期间要注意控制卡路里的摄入量，避免吃得太多。由于肥胖与妊娠高血压有一定的关系，并且由于怀孕期间需要较少的卡路里，怀孕期间的体重增加会使疾病更加严重。同时要注意控制盐的摄入，避免摄入过量的盐，会引起血管壁内的钠沉积，从而提高血管壁对压力物质的敏感度。二、妊娠期高血压患者应该采用左侧卧位。左侧卧位有利于缓解对下腔静脉的压力，有利于提高胎盘的功能，有利于缓解胎盘的缺氧。同时患者要保持心情的愉悦，避免过度紧张。
怀孕了高血压怎么办
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如果是怀孕以后有了高血压，那么就不要过于担忧，因为这是孕妇的常见症状。日常生活中要避免食用太多的辛辣和刺激性食物，以清淡的食物为主，同时要做到荤素搭配，营养要平衡，这样才能确保宝宝所需要的所有的营养。高血压孕妇需要务必遵守医生的指示使用药物。怀孕期间出现高血压的情况，一定要在医生的指导下尽快就医，不能随意用药。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间如果有血压升高，一定要及时就医，避免过度疲劳。其次，要有足够的睡眠，要有足够的睡眠，这样才能让自己的身心得到充分的休息。每天都要进行血压监测，如果有可能，还要进行尿液中的蛋白测试。另外，在怀孕期间要注意补充微量元素、维生素和蛋白质，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，避免出现全身水肿的情况下，尽量控制钠盐的摄入量。孕妇要做好降压的准备，要选用不会对孩子产生不良反应的降压药，要确保孕妇和孩子的生命。
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妊娠期高血压可以通过日常调理的方式进行控制，也可以在医生的指导下进行相应的处理。妊娠高血压的情况是非常复杂的，而且变化是非常迅速的。怀孕期间出现血压升高的情况，要做好心理准备，平时要及时的监控自己的身体状况；适当运动，适当的休息，保证怀孕期间的身体状况；多做检查，如果出现高血压，可以在医师的指导下使用降压药；对孩子的状况进行定期的监控，一旦发现胎儿发育到一定程度，就要及时停止妊娠。
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在妊娠早期出现高血压的情况如下：通常情况，在怀孕早期出现高血压的情况时，是不要进行服用药物来进行治疗的，可以通过平时的饮食，还有多运动，多休息的情况来进行调理，孕妇还需要注意保持心情愉悦，不要过度紧张，焦虑激动的情况。若是孕妇出现了头晕，眼花，恶心，呕吐，还有持续性的右上腹疼痛的严重情况，需要进行一些服药治疗，来使血压控制在一个合理的范围内。
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