问题分析:人们应该低盐饮食,多吃绿色新鲜蔬菜,充足睡眠,排便顺畅,避免暴饮暴食,养成良好的生活习惯。药物方面应尽可能选用作用时间长、效果温和的抗高血压药物,并按剂量服药,避免自行停药或停药。晕厥的原因有很多。高血压只是原因之一。应该注意其他疾病。