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总觉得呼吸不够用怎么办

我最近总是胸闷,感觉呼吸不够用,呼哧气喘的,总觉得呼吸不够用怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:呼吸困难常见于贫血,可以做一下动态心电图和心脏彩超的检查来进一步明确。可以到正规医院的呼吸内科或心血管内科就诊。做个血常规,心电图,心脏彩超,胸片等检查。明确病因后,针对用药治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,加强营养补充维生素微量元素。

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更年期女性感到气短气不够用时,可尝试调整呼吸,保持饮食均衡,注意避免刺激物。如症状较严重,也可在医生指导下用药治疗。气短时,患者可以通过深呼吸来缓解焦虑的症状,有利于减轻气短感。饮食中,需确保摄入足够的营养和维生素,尤其是维生素D和B12,有助于维持肺部和心血管的健康。日常生活中要避免吸烟和二手烟,以及其他可能导致呼吸道刺激的物质,如空气污染、化学气体和灰尘等。另外,由于更年期女性激素分泌异常,可能会诱发心律失常,引起心慌、气短等症状。对于这类情况,患者可遵医嘱服用参松养心胶囊等药物来进行调理,能够快速地缓解更年期引发的心慌、气短、失眠、烘热汗出等症状,且不会影响激素水平,具有良好的安全性,可长期服用的。
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