问题分析:心跳每分钟60次左右是属于正常的,正常人的心率应该在60~100次之间。长期的运动有可能会减慢心率,要保持心情舒畅,多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果,不要过于剧烈运动。适当进行体育运动增强自身免疫。