问题分析:血压低,平时应该尽量多喝点汤,可以多喝点鸡汤,鱼汤,猪蹄黄豆汤,红糖大枣汤等,多参加一些户外运动。多喝水,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,保证睡眠。