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降低胆固醇食物都有哪些

由于前几年我的大舅胡吃海喝,导致体内的胆固醇比较高,最近一段时间,他感觉身体不舒服,去医院检查发现胆固醇更高了,我想问一下,降低胆固醇食物都有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:胆固醇也有一定的范围,需要控制在正常范围内。高胆固醇会造成一系列的隐患,所以不能太高。对于高胆固醇病人,必须注意降低胆固醇的饮食。少吃或不吃动物内脏、蛋、鹌鹑蛋等高胆固醇食物,少吃脂肪和油脂食物,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果,多吃菌类食物。豆油、花生油和其他植物可以用来烹饪。

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潘永源主任医师
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“所有的茶叶,都具有一定的降胆固醇的功效。茶叶的主要成分却是茶多酚,咖啡碱,多糖。具有延缓衰老有助于抑制心血管疾病,还有利于利尿解乏,有利于降脂消化,那不管是绿茶红茶还是其它的茶都有降血脂降胆固醇的作用。
脑梗塞的病人降低胆固醇药吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗塞的病人降低胆固醇药通常可以吃他汀类的降脂药,具体分析如下:脑梗塞的病人可以服用他汀类的降脂药物,能抑制体内的胆固醇,促进体内的胆固醇代谢。瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等在临床上都能起到一定的作用,这些药物可以降低患者的胆固醇,减少低密度脂蛋白,是脑梗塞急性期需要服用的药物。在脑梗塞的急性期,一些病人会选择强降脂的方案。
什么食物快速降胆固醇
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
燕麦片可以降低血液中胆固醇的含量,可以将人体内坏的胆固醇清除体外,并且能妨碍胆固醇的制造和吸收,鲑鱼具有降低胆固醇的作用,并且还具有降血压的功效,能预防中风,橄榄油能降低人体内胆固醇的含量,大家要限制胆固醇的摄入。
有哪些方法可以降低胆固醇
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食调理,不吃油炸食物和热量高的食物,少吃甜食和鸡蛋和肉类等含脂肪高的食物,多吃清淡的蔬菜和水果。运动锻炼,平时要养。成经常运动锻炼的习惯,每天至少要保证运动量达一个小时左右,避免身体偏胖,有利于降低胆固醇。可以应用降胆固醇的药物。
吃番茄能降低胆固醇吗
龚新宇副主任医师
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番茄不可以降低胆固醇的,西红柿可以美容,应该对皮肤好,番茄和西红柿是一样的,另外容貌一般和个人因素,遗传,生活习惯,饮食营养等有很大关系,肠胃虚者忌大量食用,因为西红柿性寒,肠胃虚弱者吃多了对身体有害;急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
吃什么食物可以降低胆固醇
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,高胆固醇血症是心脑血管疾病的危险因素,有利于降胆固醇食物主要有以下几种,具体内容如下:燕麦中的葡萄糖是一种能够抑制人体内的胆固醇的可溶性纤维。此外,具有降血脂作用的洋葱、大蒜、苹果、韭菜、葡萄、杏仁、胡萝卜、香菇、冬瓜等。对饮食有不良的控制,可增加服用他汀类的药。此外,高胆固醇血症的治疗是以服用降胆固醇药物治疗为主,通常需要长期服药治疗,才能够获得明显临床收益。开始治疗后,应定期监测血脂水平,并根据复查结果,调整用药剂量或用药种类。除非是血脂已降至很低,一般无需减少用药剂量。
吃什么食物能降低胆固醇
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
吃以下食物能降低胆固醇,具体分析如下:患者可以多吃些山楂、苹果、桔子、桔子等,平时可以多吃芹菜,圆葱,木耳,蘑菇等。病人平时要吃低盐、低脂肪、低胆固醇、肥甘、重味性的食物,平时要多喝白开水,也可以用山楂、决明子、菊花等来泡茶,具有降血脂的作用。平时要多运动,如慢步跑、爬山、打太极拳、游泳、跳广场舞、打篮球等。
降低胆固醇吃哪些蔬菜好
龚新宇副主任医师
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降低胆固醇可以吃菠菜,菠菜中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,具有清洁肠道的作用,并且能降低血液胆固醇的含量,能保护心脑血管的健康,芹菜和冬瓜能降低人体胆固醇含量,能够清除人体内坏的胆固醇。
降低胆固醇的食物是什么
龚新宇副主任医师
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降低胆固醇的食物有豆类,豆类含有丰富的膳食纤维,可以减缓碳水化合物的消化吸收,可以有效降低总胆固醇水平。鱼类,比如一些鱼类有沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等,减少饱和脂肪的含量。
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内科中日友好医院三级甲等
降低胆固醇的水果有苹果和香蕉等水果苹果富含丰富的果胶,能够加速肠道的排毒,吸收热量,食用苹果能产生饱腹感,而且苹果的热量很低,具有减肥的作用。香蕉含有丰富的膳食纤维,维生素。
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