问题分析:血栓性外痔是常因过食辛辣刺激食物,大便临厕努挣,肛周皮下静脉破裂,血液淤积皮下而成;多因饮酒、食辣、便秘、如厕久蹲、久坐等引起。避免久坐久站;饮食清淡,忌烟酒、油腻及辛辣刺激食物,增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,改变不良的排便习惯,保持大便通畅。