问题分析:需要在不同时间来测量血压,有三次超过140,90就是高血压。高血压如果长期不能够控制住血压,血压控制不佳,就会加速动脉硬化的进展。一定要养成健康的生活方式,要在饮食方面做到低脂、低盐、低糖以及清淡的饮食方式,戒烟戒酒。要控制体重,锻炼身体,要经常查血脂、血糖、尿酸等,并对异常的指标加以控制。