问题分析:高血压能吃的食物,脂肪少的食品,如嫩牛肉、瘦猪肉、白鱼肉等。蛋、牛奶和牛奶豆制品,如鲜牛奶、酵母乳、冰激凌、乳酪,大豆制品,如豆腐,黄豆粉、油豆腐等。蔬菜类,如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等。水果类,如苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等。海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产气,必须软煮或做成酱。