问题分析:一个人要胸怀开阔,修身养性,脾气性格好,不随便发脾气,不轻易动肝火,保持平和心态,血压不会上升,减少患高血压,一旦发现血压增高,应该采取包括饮食、药物在内的措施积极控制血压平稳正常,可以减少脑出血的发病几率。