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甲状腺低下吃什么好

我近几日发现自己反应总是很迟钝，还总是没力气，检查说是甲状腺低下，甲状腺低下吃什么好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：甲减的饮食主要是强调了摄入正常的碘量，特别是对于手术后甲减、碘131治疗后的甲减，补充充足的碘量尤为的重要，而对于有贫血的患者可以吃一些富含铁，维生素b的一些食物，能够改善贫血的状况，而对于有遗传背景，甲状腺自身抗体阳性和亚临床甲減的易感人群，维持正常的碘摄入，是防治甲减进一步发展的基础措施。

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对于高血脂来说要限制总能量，将体重达到理想状态，然后要限制膳食中胆固醇的摄入，要小于300mg。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入比例是1比1，要注意戒烟、戒酒，保持适当的运动。要注意饮食的低盐低脂，少吃肥肉，多吃一些水果，比如苹果、山楂、桔子、西瓜等。还可以多吃一些富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物，比如瘦肉、禽肉、豆类、豆制品等。
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丁肝吃什么菜
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