问题分析:应注意饮食,饮食需清淡,且三餐定时定量,要吃混合餐,每顿饭都要有主食,青菜,蛋白质,主食二两,可以是米饭,也可以是馒头,不能喝粥吃豆腐脑,土豆、粉条尽量不吃。另外增加餐后的运动量,比如快走.或者慢跑,从而改善餐后血糖。