糖尿病要注意什么

糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;平时也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物。

糖尿病的患者应该注意按时服药，定期去医院做复查，防止并发症的发生。患有糖尿病的患者不要进食含糖量较高的食物，尽量多吃一些蔬菜类的食物，多吃一些粗粮，含粗纤维的蔬菜豆制品等。

糖尿病在吃肉时要注意少吃，在用药物调理治疗的同时，多吃蔬菜水果类的食物，避免吃油腻性较大的食物，还有不要吃含糖较高的食物，饮食要低盐、低脂、低糖，不要熬夜，要注意休息。

在怀孕期间糖尿病患者进行筛查的注意事项如下：一是需要提前三天进行平时的正常饮食，使孕妇的糖尿病血糖值在正常范围内，是不正常的方式，而是在筛查前一天晚上九点禁食，适当饮用白开水；二是在筛查当天需要空腹抽血一次，再饮用葡萄糖水，在五分钟内喝完，在一小时后进行第二次抽血，两小时后进行第三次抽血，在此期间内禁食，避免影响到血糖值。

吃了糖尿病之后，要注意以下几个方面：1.糖尿病患者要注意饭后不要马上吃水果。很多人认为饭后吃一个水果可以帮助消化，但事实并非如此。如果饭后马上吃水果，很容易胀气，因为水果中含有单糖。如果卡在胃里，就会形成胀气，导致便秘。2.患糖尿病后，注意不要放松腰带。很多人吃东西后会觉得胀胀的，很饱，需要松一下腰带。这样有助于降低腹内压，增加负荷，容易导致肠梗阻和胃下垂。3.患有糖尿病，禁止饭后立即喝茶。事实上，茶可以使食物中的蛋白质变成不可消化的凝固物质。

糖尿病患者在生活中需要注意饮食、适当运动等。病人应主动控制饮食，并经常锻炼。糖尿病病人的生活方式应该和正常人一样，但是如果有一些特殊情况需要注意，比如空腹时间过长等都会增加并发症发生的概率。规律饮食对控制血糖很重要，一日少吃多餐，宜定时定量。如果每天吃两次以上，就要多补充一些碳水化合物和脂肪。两餐间应相隔四至五个小时，易发生低血糖者，应在3顿正餐间增加2~3次。另外还要注意休息和睡眠时间。从血糖变化来看。可以调节饮食结构。而饮食与体育锻炼必须结合起来。餐后1~2小时适当锻炼为最佳时期。

糖尿病患者要控制饮食，很重要，若长时间血糖升高，极易诱发心脑血管疾病等并发症，建议饮食少吃多餐，含糖量高的食品，主食以二两为宜，食用粗纤维食物，以食用蔬菜为主，可以适当吃小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等食物，在进食之后，结合锻炼，必要时在医生的指导下及时口服芪降糖胶囊、降糖舒胶囊、二甲双胍等降糖药物进行处理。

糖尿病需要注意以下事项：1、保证一日三餐有规律。每餐不超过2两主食。吃主食的时候，鸡鸭鱼肉蔬菜搭配是可以的，但是不能少吃主食，多吃肉，多吃蔬菜来填饱肚子。2、每天要做40分钟的运动，散步、弯腰、慢跑、游泳。吃的东西必须被消耗掉，否则就会变成脂肪和糖。糖尿病患者血糖控制不好，血管神经都泡在糖水里。时间长了会出现并发症，包括眼、肾、心脑血管并发症，比如眼睛视力下降，肾尿蛋白等。

患有糖尿病的患者要加强锻炼、加强锻炼、监测血糖、用药物、定时复查。1、饮食控制：患有糖尿病的人要有规律的饮食，按时吃饭，控制每天卡路里的摄入量，控制饮食中的脂肪和碳水化合物的摄取；2、增加锻炼：每周至少进行150分钟的适度运动，对减肥和血糖的调节都很重要。在锻炼之前请先谘询医师，以便制订个人锻炼方案；3、监测血糖：患有糖尿病的患者要定期监测血糖，并根据血糖状况进行相应的生活习惯和用药；4、合理用药：合理应用降血糖药，一旦发生并发症，还要用药控制合并症；5、定时复查：建议患者在3-6个月复查一次，根据患者的血糖状况和用药情况进行相应的调整。

糖尿病要注意以下几点：1.有正确的认识。糖尿病是需要长期正确治疗的慢性病。2.每天控制总热量摄入，同时保证蛋白质和脂肪摄入，饮食合理，营养均衡。对糖尿病患者来说，糖的代谢障碍吃多了会饿。糖尿病患者应少吃含糖量或糖指数高的食物(如哈密瓜、红苹果等)，多吃纤维质高的食物(如小米、荞麦、金针菇、山药等)。这些食物可以补充能量，减缓食物吸收，降低餐后血糖峰值。3.循序渐进，长期坚持，每周至少进行150分钟中等强度运动；4.血糖监测、其余CVD危险因素监测和并发症监测5.及时定期服用降糖药，包括口服降糖药。