问题分析:一定要多吃清淡的水果蔬菜,可以抑制胆固醇吸收,同时还能够预防动脉硬化,适量或少量饮酒也能降低胆固醇,以后不要再吃辛辣和刺激的和油腻的东西,低脂少油限盐,在饮食上多注意多吃蔬菜粗纤维素食物。戒烟戒酒。