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无糖薄荷糖对身体有害吗

我经常吃薄荷糖。不知道为什么对绿箭薄荷糖上瘾了，2天一盒不吃就很难受，嘴巴就像找东西，无糖薄荷糖对身体有害吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：无糖薄荷糖吃多导致腹泻或消化吸收不良综合征可能，年轻人不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑，经常吃口香糖，口香糖中含有较多木糖醇，如咀嚼过多，可去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。

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薄荷糖孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间不建议吃薄荷糖。薄荷糖中含有轻微的刺激性气味，孕妇长期吃薄荷糖可能会导致胎儿的发育受到影响，并且在怀孕期间长期吃薄荷糖，可能会引发一系列的口腔疾病，所以孕妇在怀孕期间应该尽量避免吃薄荷糖。另外，孕妇在怀孕期间最好避免过多的摄入甜食，防止引起妊娠糖尿病，饮食上应当以清淡、营养、易消化为主。
怀孕能吃薄荷糖吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕能吃薄荷糖，注意适量吃即可。薄荷是一种由薄荷粉和白糖混合而制成的，具有疏风和清咽利喉的功能，但是它没有明显的活血和毒素，是一种很普通的中草药，孕妇可以服用薄荷糖。吃了薄荷糖后，会有一种清凉的感觉，但是不会对孩子的生长造成任何的负面作用，也不会造成孩子的畸形，还可以起到清利嗓子的作用，但是注意适量吃。
薄荷糖对胎儿有什么危害
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
影响不大，注意不要过量服用，多休息多喝水的，薄荷糖里面的薄荷成分也是少量的适当吃些，是没有什么影响的，但是，不要，大量驰，也不要长久吃会导致流产的情况。平时少吃多餐，每餐只吃一点点，每天多吃几餐。
薄荷糖什么人不能吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
薄荷糖果并非所有人都能吃。是不适合一些消化不太好、身体虚弱和经常腹泻的人。当出现盗汗和干咳等症状时，也应该小心谨慎，以免加重症状。需要提醒的是，薄荷糖果含有很少的薄荷成分，少量的谷物可以滋润喉咙。
吃薄荷糖有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
薄荷属寒性，疏风散热，清头目，利咽喉，并因为它含有薄荷醇，使得它能疏肝解郁，长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿，破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。
喝无糖豆浆能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士喝无糖豆浆一般不能减肥，但是有助于减肥。减肥人士如果想要取得不错的减肥效果，每天坚持运动的同时，还需要控制饮食，应避免食用含糖量高、高脂肪的食物，比如蛋糕、汉堡包、火锅等。无糖豆浆一般指没有添加任何糖分的豆浆，所含有的热量和脂肪都很低，减肥人士喝无糖豆浆虽然不能减肥，但是由于所摄入的糖分较少，加上喝完无糖豆浆后容容易产生饱腹感，可以减少其他食物的摄入，通常有助于减肥。
喝无糖黑咖啡能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝无糖黑咖啡能够起到辅助的减肥作用，纯咖啡不加糖都有促进新陈代谢的功能，喝一杯后适量的运动，是有效果的，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
喝无糖咖啡可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，减肥人士适量喝无糖咖啡可以起到辅助减肥的作用。无糖咖啡一般指不含糖分的咖啡，减肥人士适当地摄入无糖咖啡不仅可以提高人体基础代谢率，由于无糖咖啡含有咖啡碱可以分解和吸收体内的脂肪，减少脂肪的堆积，进而起到辅助减肥的作用。需要注意的是，如果减肥人士过量喝无糖咖啡，由于含有大量的咖啡因，能促进神经系统的兴奋，很容易导致失眠。
减肥时能吃薄荷糖吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥时一般可以适量吃薄荷糖。减肥时可以食用无糖薄荷糖，不会出现肥胖的情况，但要注意饮食，避免过量食用，对身体造成不良影响。在减肥的时候，可以选择低热量、低盐、低胆固醇的饮食，少吃肉类，多吃一些新鲜蔬菜。如菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜及花椰菜等都是富含纤维素的食物，含有丰富的卡路里，有利于通便，对减肥效果有好处。
减肥时能吃无糖饼干吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥时一般能吃无糖饼干，但只能少量吃。减肥期间需要严格控制食物种类以及食物的进食量，不能过量吃高脂肪、高糖以及高碳水化合物的食物，因为无糖饼干主要由小麦粉、糖醇、食用油、鸡蛋等制作而成，热量相对来说比较低，所以减肥期间一般只能少量吃，不能过量吃，以免导致脂肪堆积。此外，为了促进减肥，还建议进行有氧运动，比如做瑜伽、慢跑、骑自行车等。
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