问题分析:空腹血糖6.23不正常,正常人空腹血糖范围是3.9~6.1。建议养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合。饮食必须要均衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤害身体的行为。保持好心情,切忌恼怒、悲观、焦虑。