问题分析:血糖高的人不可以吃面条,米粥。因为升糖比较快,消化快,平时可以把主食控制在二两左右,例如米饭,馒头饼类。辅食以蔬菜为主,餐后多加运动。生活要有规律,不要暴饮暴食,戒烟少酒,避免肥胖,维持理想且合适的体重,饮食中注意少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。适量的运动对于糖尿病人也是很有必要的。