问题分析:按照正确科学的方法刷牙,把牙缝中的食物残渣都刷掉。如果有感染,可以使用漱口水,但不能长期使用,免得破坏菌群平衡。脾胃弱消化不良更容易释放细菌,所以要通过合理饮食调理肠胃,还要经常运动,提高免疫力,以保持肠胃、口腔中的菌群平衡。