问题分析:可以通过洗牙的方式来帮助改善,一般炎症消除之后,牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善,比如可以在牙龈部位涂抹维生素c软膏,也可以平时多摄入维生素c含量高的食物,比如橘子,猕猴桃等。