问题分析:应考虑是由牙龈疾病或鼻部出血导致的。应到正规医院耳鼻喉科和口腔科检查就诊,明确诊断,对因治疗,以免延误病情。注意休息,避免着凉感冒,多吃含维生素的食物,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物。戒烟酒。保持口腔清洁卫生。