问题分析:考虑和上火、口腔卫生条件差引起的牙龈炎有关系。消肿可以做冷敷,同时要注意休息,不要吃可能会引起上火的食物,注意口腔卫生,每次进食后含清水漱口,再用双氧水漱口,生理盐水漱口,早晚正确的刷牙,加上消炎药物口服。