问题分析:口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,出现的原因有:1、营养缺乏、贫血2、内分泌改变3、便秘、睡眠不充足4、意外受伤5、遗传也是一个突出诱因。建议多吃一点富含维生素多的水果跟蔬菜,同时也需要注意口腔卫生问题,避免吃过烫的食物和辛辣刺激性的食物等。